Hipnoterapi adalah suatu ilmu yang ilmiah dan sudah digunakan di seluruh dunia untuk mengatasi problem-difficulty kehidupan yang disebabkan oleh pikiranTahap ini terjadi dengan memasukan sugesti. Pada tahap ini tubuh juga akan merasa ringan dan dalam keadaan setengah mengantuk tetapi gak tidur sepenuhnya. Istilah tersebut dikenalkan oleh James Bra